Impacto recreativo de la naturaleza en los humanos

¿Por qué a la gente le gusta relajarse en la naturaleza? ¿Por qué nos acercamos inevitablemente a las plantas? ¿Por qué la gente en la naturaleza realmente se relaja tanto mental como físicamente? ¿Por qué nos relajamos en la naturaleza? ¿Qué significa aire fresco? Tratemos de encontrar respuestas a estas preguntas.
Una persona percibe el mundo que lo rodea con todos los sentidos posibles. Consideremos la comunicación de la naturaleza con el hombre a través de todos los sentidos.

Visión

A través de los ojos recibimos una gran cantidad de información. Mirando la naturaleza, nuestros ojos no solo descansan, sino que también se desarrollan. Una gran cantidad de objetos de diferentes colores y tamaños a diferentes distancias hacen que los músculos de la retina y el cerebro trabajen más activamente para procesar la información. En condiciones urbanas, especialmente para las personas que pasan mucho tiempo frente a la computadora, la distancia focal de los ojos no cambia durante mucho tiempo, lo que significa que un grupo de músculos de la retina está sobrecargado y los grupos de músculos no utilizados se atrofian. Como resultado, un deterioro en la capacidad de cambiar el enfoque y un deterioro general de la visión. En la naturaleza, la distancia focal varía ampliamente. Luego miramos más allá del horizonte, luego miramos los insectos en los árboles. Diferentes niveles de iluminación, la luz natural y sin parpadeos no cansa, sino que desarrolla el sistema visual. ¡El cerebro recibe una imagen diversa, mucha información nueva y le gusta! Amamos la naturaleza en un nivel inconsciente. Los paisajes del norte son hermosos, los bosques mixtos de latitudes medias son magníficos, las selvas tropicales son deliciosas. ¡Las montañas y el mar son increíbles! ¡El sol y las estrellas son mágicos! Nos gusta mucho, porque una persona está predispuesta a vivir en un entorno natural. Algo de esto es memoria genética. La naturaleza exuberante y diversa es un signo de una tierra rica, lo que significa que en este lugar siempre puedes encontrar comida y vivienda. Nos gusta especialmente la naturaleza junto al agua. ¿Es así?) Y no sin razón, los biotopos cercanos al agua son siempre más ricos y productivos. El agua en sí es un gran valor. Por lo tanto, nos gustan tanto los reservorios naturales y queremos verlos en nuestro sitio. Y que increíble variedad y combinación de colores nos muestra la naturaleza, los amaneceres y atardeceres encantan a personas de todo el mundo. Las flores sorprenden con su belleza.

Tocar

Los humanos somos seres táctiles. Abraza un árbol, acaricia el musgo, camina descalzo sobre la hierba, lávate la cara en un arroyo. A través de micromasajes, estimulación de puntos clave, reacciones de temperatura, todo esto activa varios sistemas del cuerpo y los hace desarrollar. Al caminar sobre una superficie no siempre plana y dura y superando obstáculos naturales, desarrolla coordinación, flexibilidad y agilidad. La interacción táctil con animales es muy útil para los humanos. Se ha demostrado que la hipoterapia (tratamiento mediante la comunicación con los caballos) ayuda con enfermedades físicas, genéticas y mentales. Los niños que crecen en la naturaleza suelen empezar a caminar antes y se desarrollan más rápido físicamente.

Audiencia

Ya hemos descubierto por qué nos gusta el agua visualmente, pero también nos gusta su sonido. Calma, inspira confianza en el futuro. El ruido del follaje se disuelve en el momento presente. Los pájaros cantores juegan un papel especial en este canal de información. La terapia de canto de pájaro, u ornitoterapia, es un tipo de musicoterapia basada en el principio de resonancia, cuando se produce armonía entre el estado de ánimo del oyente y el contenido emocional de la música. El creador de la ornitomusicología, el especialista húngaro Peter Söke, al estirar el sonido del canto de los pájaros con la ayuda de un equipo especial, recibió estructuras musicales familiares para los humanos. Por lo tanto, en la música creada por el hombre, también se escucha el canto de los pájaros, pero transformado en su rango de trabajo. El efecto curativo y multifuncional del canto de los pájaros en los humanos puede explicarse por el hecho de que cada órgano del cuerpo humano tiene su propia frecuencia en el rango de sonido, y dado que el rango de trabajo de los pájaros es extremadamente amplio, tienen «diapasones» para muchos órganos humanos.

Oler

Recuerda el olor del bosque después de la lluvia. Es tan dulce y placentero que querrás inhalarlo lo más profundamente posible. El olor único del bosque de pinos despeja inmediatamente todas las vías respiratorias. El olor que sentimos es una combinación de sustancias contenidas en el aire en este momento. Las plantas secretan varios fitoncidas, aceites esenciales y otras cosas que afectan nuestro cuerpo de diferentes maneras. Algunos combaten los virus y aumentan la inmunidad, otros estimulan la actividad mental y otros tienen un efecto beneficioso sobre la psique.

Gusto

Los hongos y las bayas del bosque son mucho más sabrosos que los cultivados artificialmente. En los productos naturales, la concentración de nutrientes es 4 veces mayor que en los comerciales. Esto significa que necesitas comer 4 veces menos productos ecológicos para obtener las vitaminas y nutrientes que el cuerpo necesita. No contienen compuestos químicos de pesticidas, fertilizantes y herbicidas. No representan una amenaza para su acervo genético. Y nuestro gusto vota por ellos. En la naturaleza podemos encontrar no solo alimentos sino también medicinas para todas las enfermedades. Y el gusto nos ayuda con esto.

Microbiología

La vida está en todas partes. Los microorganismos están en todos los objetos, en nosotros, en el aire que respiramos, en el agua que bebemos. Los microorganismos no son los malvados personajes de dibujos animados de un anuncio de un desinfectante, son los mismos habitantes del planeta que tú y yo. Sostienen todo el ecosistema. Algunos de ellos son dañinos para los humanos y otros son beneficiosos. Nosotros mismos estamos constantemente esparciendo nuestros microorganismos y grandes cantidades de ADN por todas partes junto con cabello caído, piel vieja, saliva y otras secreciones. El ADN codifica toda la información sobre nuestro cuerpo. Por lo tanto, hay un intercambio de información con el medio ambiente. Nos adaptamos al medio y él se adapta a nosotros. Nuestra microflora se enriquece con organismos útiles y se fortalece la inmunidad.

La combinación de todos estos factores tiene un efecto muy beneficioso en una persona. Por eso amamos tanto la naturaleza, consciente e inconscientemente. El hombre como especie se ha estado desarrollando en la naturaleza durante mucho tiempo y no está adaptado para existir en un entorno artificial. La naturaleza nos da energía, salud y tranquilidad, el entorno artificial solo nos quita. En la ciudad siempre hay una mayor concentración de sustancias nocivas para el organismo y una menor concentración de oxígeno, lo que hace que nuestro cuerpo gaste recursos adicionales para combatir venenos y mantener la actividad cerebral.

Intenta pasar más tiempo en la naturaleza y no solo relajarte. Al trabajar en la naturaleza, aumentas tu eficiencia. Al practicar deportes en la naturaleza, te desarrollas más rápido y al mismo tiempo mejoras tu salud. Crea comunidades naturales a tu alrededor. Si no puede pasar tanto tiempo en la naturaleza como le gustaría, cree un pequeño biotopo en su hogar u oficina. Nuestra empresa estará encantada de ayudarle con esto. Solo escríbenos

El artículo fue escrito utilizando los trabajos de Seryakov S. A. «Pájaros cantores en la tradición rusa»

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